Avaliações – consultas de triagem para Fisioterapia/Hidroterapia
Avaliação de carácter obrigatório para crianças e adultos antes de iniciar alguma prática no âmbito da Fisioterapia/Hidroterapia, com o propósito de avaliar a condição física e clínica do utente, definir os objetivos específicos de intervenção para a sessão ou para facilitar a integração num grupo.
Fisioterapia Aquática / Hidroterapia Individual (sessões individuais para crianças e adultos)
O tratamento personalizado de fisioterapia aquática visa dar resposta a todos os utentes que necessitem de realizar este tipo de intervenção mas que não o possam fazer em grupo, quer pela sua condição física (situação aguda ou com dependência de terceiros), quer por indicação médica ou terapêutica ou mesmo por opção própria. Acarreta uma avaliação individual prévia.
Hidroterapia Bebés e Crianças
Utiliza técnicas de fisioterapia na água e exercícios terapêuticos aquáticos específicos baseados no desenvolvimento sensório-motor, para melhorar/atenuar determinado tipo de problemas de saúde, ultrapassar lesões e adaptar a criança à água.
Desenvolve-se nas vertentes educativa, terapêutica e lúdico-recreativa.
Hidroterapia Adultos
Utiliza técnicas de fisioterapia na água e exercícios terapêuticos aquáticos específicos para melhorar/atenuar determinado tipo de problemas de saúde, ultrapassar lesões e contribuir para a melhoria do bem-estar geral.
Desenvolve-se nas vertentes educativa, terapêutica e lúdico-recreativa.
Hidroterapia – Natação Terapêutica
Visa a adaptação ao meio aquático e ensino de natação de forma adaptada, de forma a compensar os desvios da coluna vertebral ou as alterações das curvaturas fisiológicas através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares da coluna vertebral.
Utiliza técnicas da natação educativa com uma finalidade essencialmente terapêutica.
Destina-se a utentes com mais de 14 anos de idade.
Mobilidade e Reeducação Postural
Conjunto de movimentos realizados em sala/ginásio que contribuem para uma melhor mobilidade e com maior facilidade, através do fortalecimento e flexibilidade dos músculos que suportam a coluna vertebral.
Sessões de Fisioterapia
Utiliza técnicas individuais de fisioterapia e eletroterapia, em gabinete, para recuperação de lesões, alívio da dor, diminuição do edema, aumento da força e amplitudes articulares, reeducação do movimento, equilíbrio e marcha.
Massagem de relaxamento
Técnica de massagem utilizada no caso de dor ou tensão muscular. Proporciona uma sensação de alívio e bem-estar, diminui a dor, melhora a qualidade do movimento, promove a melhoria da circulação e normaliza o tónus muscular diminuindo o stresse.
Massagem desportiva
Técnica de massagem para tratar lesões desportivas ou ocupacionais. Promove a recuperação da função muscular, melhoria da circulação, aumento da flexibilidade e relaxamento muscular, diminuição da acumulação de ácido lático e a tonificação muscular.
Massagem terapêutica
Massagem personalizada adaptada a um determinado problema. Pode associar outras técnicas de fisioterapia (por exemplo: mobilização articular), de emagrecimento, estética ou de drenagem linfática (em casos de edema e/ou retenção de líquidos).
Pilates clínico
Sessões em grupo ou individuais, orientadas por Fisioterapeutas, através do método de Pilates, concebido para, através da reeducação do movimento, restabelecer e aumentar a flexibilidade, força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Curso de preparação para o Nascimento e Parentalidade
A preparação para o nascimento tem como principal objetivo educar o casal preparando-o para experienciar em pleno esta nova fase da sua vida, de uma forma saudável e equilibrada física e emocionalmente.
Sessões de Ginástica Pré-Parto
Através da realização de exercícios de mobilidade, flexibilidade, relaxamento, prevenção da incontinência urinária, caminhadas, Pilates, entre outros, proporciona-se a possibilidade de praticar regularmente uma atividade física dirigida à sua condição no momento, monitorizada por um profissional de saúde
Curso de recuperação Pós Parto
Na recuperação pós parto pretende-se promover a recuperação da mãe e o seu bem-estar físico e psíquico, bem como ajudá-la a adaptar-se ao seu novo papel e a gerir melhor o seu dia-a-dia.
Sessões de Ginástica Pós Parto
Estas aulas visam a recuperação da forma física após o parto e incluem exercícios para recuperação da forma física geral, recuperação dos grupos musculares perineal e abdominal e prevenção da incontinência urinária.