É um jogo de estímulos e de resposta a dificuldades, desenvolvendo assim a capacidade cognitiva do jogador.
O xadrez é um jogo de tabuleiro, de carácter competitivo ou de lazer, disputado entre dois participantes, com o objectivo de conquistar o “rei” do seu adversário. Cada participante é representado por peças de cores opostas, geralmente são utilizadas pretas e brancas.
É um jogo de estratégia e tática, em que cada jogador dispõe de 16 peças, cada uma com um valor e segue uma movimentação distinta.
O Xadrez tem reconhecidos benefícios no que se refere à concentração e raciocínio, podendo ser praticado por todas as pessoas a partir dos 5 anos, sem limite de idade.