1. CARTÃO INTEGRAL - Preço da aula em meio aquático escolhida + 22,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, mais a Utilização Livre da Natação, ambas sem restrições de horário e frequência, mais uma aula de Hidroginástica, ou de Hidroterapia* ou de Natação, no mínimo, duas vezes por semana.

2. CARTÃO TOTAL EXERCÍCIO – 35,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, sem restrições de horário e frequência.

3. CARTÃO EXERCÍCIO + NATAÇÃO LIVRE – 45,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, mais a Utilização Livre da Natação, ambas sem restrições de horário e frequência.

4. CARTÃO EXERCÍCIO + AULA AQUÁTICA - Preço da aula escolhida + 16,00€
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, sem restrições de horário e frequência, mais uma aula de Hidroginástica, ou de Hidroterapia* ou de Natação, no mínimo, duas vezes por semana.

5. CARTÃO AULA DE GRUPO + NATAÇÃO LIVRE - 35,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, mais a Utilização Livre da Natação, ambas sem restrições de horário e frequência.

6. CARTÃO GINÁSIO + NATAÇÃO LIVRE - 32,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness mais a Utilização Livre da Natação, ambas sem restrições de horário e frequência.

7. CARTÃO TOTAL ÁGUA – Preço da aula escolhida + 10,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar a Utilização Livre da Natação sem restrições de horário e frequência, mais uma aula de Hidroginástica, ou de Hidroterapia* ou de Natação, no mínimo, duas vezes por semana.

8. CARTÃO HIDROGINÁSTICA LIVRE – 45,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário e frequência.

9. CARTÃO HIDROGINÁSTICA LIVRE (3 vezes por semana) – 42,50 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, três vezes por semana.

10. CARTÃO HIDROGINÁSTICA LIVRE (2 vezes por semana) – 37,50 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, duas vezes por semana.

11. CARTÃO TOTAL EXERCÍCIO + HIDROGINÁSTICA LIVRE – 65,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, e qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário e frequência.

12. CARTÃO AULAS DE EXERCÍCIO EM GRUPO + HIDROGINÁSTICA (6 vezes por semana) – 61,10 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, e qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, num máximo de 6 aulas por semana.

13. CARTÃO AULAS DE EXERCÍCIO EM GRUPO + HIDROGINÁSTICA (5 vezes por semana) – 59,40 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, e qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, num máximo de 5 aulas por semana.

14. CARTÃO AULAS DE EXERCÍCIO EM GRUPO + HIDROGINÁSTICA (4 vezes por semana) – 54,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, e qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, num máximo de 4 aulas por semana.

15. CARTÃO AULAS DE EXERCÍCIO EM GRUPO + HIDROGINÁSTICA (3 vezes por semana) – 42,50 €
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, e qualquer aula de Hidroginástica, sem restrições de horário, num máximo de 3 aulas por semana.

16. CARTÃO NATAÇÃO LIVRE (dos 18 aos 59 anos de idade) – 30,00 €
- Integra a possibilidade de usufruir da Utilização Livre da Natação sem restrições de horário e frequência.

17. CARTÃO NATAÇÃO LIVRE (dos 7 aos 17 e dos 60 anos de idade em diante) – 25,00 €
- Integra a possibilidade de usufruir da Utilização Livre da Natação sem restrições de horário e frequência.

18. CARTÃO ECONÓMICO TOTAL (12h00 – 16h00, de segunda a sexta, na Piscina e Ginásio; 16h00 – 18h30 aos sábados no Ginásio) – 50 % do preço da aula escolhida + 16,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, mais uma aula de Hidroginástica ou de Natação, no mínimo, duas vezes por semana.

19. CARTÃO ECONÓMICO EXERCÍCIO + NATAÇÃO LIVRE (12h00 – 16h00, de segunda a sexta, na Piscina e Ginásio; aos sábados: 16h00 – 18h30 no Ginásio e 9h15 – 10h30, 12h15 – 14h00 e 15h30 – 17h30 na Piscina de Pinhal Novo) – 25,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga, mais a Utilização Livre da Natação apenas na piscina de Pinhal Novo.

20. CARTÃO ECONÓMICO EXERCÍCIO (12h00 – 16h00, de segunda a sexta, nas Salas de Exercício e Ginásio; 16h00 – 18h30 aos sábados no Ginásio) – 20,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness e qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido e Krav Maga.

21. CARTÃO ECONÓMICO NATAÇÃO LIVRE (12h00 – 16h00, de segunda a sexta e 9h15 – 10h30, 12h15 – 14h00 e 15h30 – 17h30, aos sábados, dos 18 aos 59 anos de idade) – 20,00 €
- Integra a possibilidade de usufruir da Utilização Livre da Natação no horário estabelecido para esta atividade.

22. CARTÃO ECONÓMICO NATAÇÃO LIVRE (12h00 – 16h00, de segunda a sexta e 9h15 – 10h30, 12h15 – 14h00 e 15h30 – 17h30, aos sábados, dos 7 aos 17 e dos 60 anos de idade em diante) – 15,00 €
- Integra a possibilidade de usufruir da Utilização Livre da Natação no horário estabelecido para esta atividade.

23. CARTÃO NATAÇÃO TOTAL – 45,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar as seguintes aulas de Aprendizagem e Aperfeiçoamento Adultos:
- Segundas, terças, quartas, quintas e sextas-feiras – das 7h45 às 8h15; das 8h15 às 9h00; das 12h15 às 13h00; das 13h00 às 13h45; das 20h15 às 21h00;
- Terças e quintas – 21h00 às 21h45;
- Segundas, quartas e sextas-feiras – das 9h00 às 9h45;
- Sábados e domingos – das 9h15 às 10h00.

- Integra, também, a possibilidade de frequentar as seguintes aulas de Aperfeiçoamento Adultos:
- Sábados e domingos - das 12h15 às 13h00.

24. CARTÃO GINÁSIO + AULA AQUÁTICA – Preço da aula escolhida + 10,00 €
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness sem restrições de horário e frequência, mais uma aula de Hidroginástica, ou de Hidroterapia* ou de Natação, no mínimo, duas vezes por semana.

25. CARTÃO MASTER TOTAL ÁGUA (35,00 €)
- Integra a possibilidade de frequentar a “Utilização livre” em qualquer horário disponível e qualquer aula dinamizada que conste no cartão “Natação Total”. Poderão ser frequentadas até duas aulas consecutivas, desde que o horário das classes o permita.

26. CARTÃO MASTER EXERCÍCIO TOTAL (38,10 €)
- Integra a possibilidade de frequentar a “Utilização livre” em qualquer horário disponível e qualquer aula dinamizada que conste no cartão “Natação Total”. Poderão ser frequentadas até duas aulas consecutivas, desde que o horário das classes o permita.
- Integra, ainda, a possibilidade de frequência do Ginásio de Musculação e Cardiofitness da Piscina de Pinhal Novo, sem restrição de horário.

Nota: A idade mínima para a aquisição dos cartões 25 e 26 é de 25 anos. Quem adquirir um destes cartões tem que garantir a representação da Palmela Desporto e do concelho de Palmela em, pelo menos, dois eventos desportivos da época desportiva (competição em piscina ou águas abertas).

27. CARTÃO GINÁSIO (dos 18 aos 64 anos de idade) (26,00 €)
- Integra a possibilidade de frequentar o Ginásio de Musculação e Cardiofitness sem restrições de horário e frequência.

28. CARTÃO AULAS DE EXERCÍCIO EM GRUPO (dos 18 aos 64 anos de idade) (30,00 €)
- Integra a possibilidade de frequentar qualquer aula de Exercício em Grupo, exceto Aikido, Krav Maga e Mobilidade e Reeducação Postural, sem restrições de horário e frequência.

29. CARTÃO TERAPIA TOTAL (só para os utentes da Hidroterapia*)
A - Integra a possibilidade de frequentar uma aula de Hidroterapia duas vezes por semana, mais uma aula de Pilates ou de Mobilidade e Reeducação Postural – 37,00 €
B - Integra a possibilidade de frequentar uma aula de Hidroterapia três vezes por semana, mais uma aula de Pilates ou de Mobilidade e Reeducação Postural – 41,00 €
C - Integra a possibilidade de frequentar uma aula de Hidroterapia duas vezes por semana, mais uma aula de Pilates e de Mobilidade e Reeducação Postural ou duas aulas de Pilates ou duas aulas de Mobilidade e Reeducação Postural – 41,00 €
D - uma aula de Hidroterapia três vezes por semana, mais duas aulas de Pilates ou de Mobilidade e Reeducação Postural – 44,00 € (munícipe) 50,00 € (não munícipe)
E - Uma aula de Hidroterapia duas vezes por semana, mais três aulas de Mobilidade e Reeducação Postural – 44,00 € (munícipe) 50,00 € (não munícipe)

* A frequência de Hidroterapia implica a ida a uma consulta/avaliação prévia obrigatória.

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